Внимание! Данная страница входит в архивную часть сайта. Информация не обновляется с 2011 года и может быть устаревшей.


Космос
Земля
Биосфера
Измерения
Знаки
Время
История
Общество
Потребитель
Питание
Здоровье
Спорт
Разное

EVERYDAY | Вернуться на корневую страницу

Рубрикатор  О портале   Карта  Поиск 

Ключи таблица потребность белки углеводы жиры энергия

 

 

отзывы про интернет-магазины и товары
 


Суточная потребность взрослых людей в белках, жирах, углеводах и энергии
  


   
Группа Возраст, лет Мужчины Женщины
белки, г жиры, г углеводы, г энергия, тыс. кДж белки, г жиры, г углеводы, г

энергия, тыс. кДж

всего в т.ч. животные всего в т.ч. животные
Работники преимущественно умственного труда 18–29 91 50 103 378 11.7 78 43 88 324 10.1
30–39 88 48 99 365 11.3 75 41 84 310 9.6
40–59 83 46 93 344 10.7 72 40 81 297 9.2
Работники, занятые легким физическим трудом 18–29 90 49 110 412 12.6 77 42 93 351 10.7
30–39 87 48 106 399 12.2 74 41 90 337 10.3
40–59 82 45 101 378 11.5 70 39 86 323 9.8
Работники среднего по тяжести труда 18–29 96 53 117 440 13.4 81 45 99 371 11.3
30–39 93 51 114 426 13.0 78 43 95 358 10.9
40–59 88 48 108 406 12.4 75 41 92 344 10.5
Работники тяжелого физического труда 18–29 102 56 136 518 15.5 87 48 116 441 13.2
30–39 99 54 132 504 15.1 84 46 112 427 12.8
40–59 95 52 126 483 14.5 80 44 106 406 12.2
Работники, занятые особо тяжелым физическим трудом 18–29 118 65 158 602 18.0
30–39 113 62 150 574 17.2
40–59 107 59 143 546 16.3
Примечания:
1. Потребность беременных женщин (5–9 месяцев беременности) в среднем 12.2 тыс. кДж, белка – 100 г в сутки, в т.ч. 60 г животного происхождения.
2. Потребность кормящих матерей в среднем 13.4 тыс. кДж, белка – 112 г в сутки, в т.ч. 67 г животного происхождения.

 

Суточная потребность людей пожилого возраста в белках, жирах, углеводах и энергии

Пол, возраст Белки, г Жиры, г Углеводы, г Энергия, тыс. кДж
всего в т.ч. животного
происхождения
Мужчины:          
   60–74 года 69 38 77 333 9.6
   75 лет и старше 60 33 67 290 8.4
Женщины:          
   60–74 года 63 35 70 305 8.8
   75 лет и старше 57 31 63 275 8.0

 

Источник: Болотских А.С. Овощи Украины. – Харьков: «Орбита», 2001.

 

Смотри также Смотри также
 
    Магазины Украины
+ авто, мото
+ аудио-, видеозаписи
+ детский мир
+ домашнее хозяйство
+ домашний интерьер
+ досуг и увлечения
+ канцелярия
+ книги, пресса
+ компьютеры и оргтехника
+ мебель
+ медицина
+ одежда, обувь
+ подарки, сувениры, ювелирные изделия, предметы искусства
+ продукты питания
+ спецоборудование
+ спортивные и туристические товары
+ строительство и ремонт
+ уход за телом
+ хозяйственные товары
+ часы
+ электроника

Мнения о товарах
+ бакалея
+ бытовая химия
+ воды, соки, чай, кофе и другие напитки
+ детские товары
+ канцелярия
+ кондитерские изделия
+ консервация, соусы
+ личная гигиена
+ молочные продукты
+ мясо-птица-рыба-морепродукты
+ одежда и обувь
+ парфюмерия и косметика
+ товары для дома
+ товары для женщин
+ товары для мужчин
+ фаст-фуд, полуфабрикаты, сухие концентраты
+ разное




 

Список всех страниц справочника Everyday


 

 

Rated by PING

Архивная часть сайта everyday.com.ua (2000–2011) онлайн-справочник на одной странице
Космос
Земля
Биосфера
Измерения
Знаки
Время
История
Общество
Потребитель
Питание
Здоровье
Спорт
Разное